जागने और सतर्क होने की भावनाओं का समर्थन करें । यह आपके मूड को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है । प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना । कम कैलोरी । जीवन शक्ति बनाए रखें । दैनिक फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत । थकने या नींद आने पर आपको कार्य करने में मदद करता है Support wakefulness and feelings of being alert . it can also help to improve your mood . Boost immune system . Less calories . Sustain vitality . Excellent source of daily fibe > Helping you function when you were tired or sleep .